¿Qué porcentaje del cuerpo humano es agua?

El porcentaje del cuerpo que corresponde a agua no es igual en todas las personas. Este varía de acuerdo con la edad y el sexo del individuo.

El porcentaje de agua en el cuerpo suele estar entre el 50 y el 75%. El promedio en un adulto está entre el 50 y el 65% de agua. Este mismo dato pero en niños es mucho más alto, con una media de entre 75 y 78%. Este va disminuyendo gradualmente conforme el niño crece.

La composición del cuerpo es diferente en cada persona, principalmente debido a características como el género y el estado físico del individuo. De hecho, el tejido adiposo (grasa) contiene mucha menos agua que el tejido muscular normal. El hombre adulto tiene 60% de agua en el cuerpo. Por otro lado, la mujer promedio tiene 55% de agua, debido a que naturalmente las mujeres suelen tener más tejido adiposo que los hombres.

  • Los bebés y niños pequeños tienen los porcentajes de agua más altos
  • En los adultos, son los hombres quienes tienen el porcentaje de agua en el cuerpo más alto
  • Las mujeres se encuentran por debajo de los hombres, bebés y niños pequeños
  • Sin embargo, son los hombres y mujeres con obesidad quienes tienen los porcentajes de agua en el cuerpo más bajos de todos.

El porcentaje de agua en el cuerpo también depende de otros factores como el nivel de hidratación. Las personas comienzan a sentir sed cuando han perdido entre el 2 y el 3% del agua en sus cuerpos.

A pesar que el agua es la sustancia más abundante en el cuerpo humano pues es parte de todos los fluidos corporales. Entre el 30 y el 40% del peso corporal corresponde al esqueleto de una persona. Pero si se quita toda el agua de un cuerpo por medios químicos o físicos, se pierde la mitad del peso.

¿Exactamente en dónde está el agua en el cuerpo humano?

La gran parte del agua en el cuerpo se encuentra en los fluidos intracelulares (hasta 2/3 del agua corporal). EL tercio restante está en los fluidos extracelulares.

Cada órgano usa un porcentaje de agua diferente. El plasma sanguíneo por ejemplo, usa hasta el 20% del total. De acuerdo con un estudio conducido por H.H. Mitchell y publicado en el Journal of Biological Chemestry, el porcentaje de agua en cada órgano es:

  • En el corazón y el cerebro corresponde al 73%
  • Los pulmones están compuestos por un 83% de agua
  • Los músculos y riñones tienen 79% de agua
  • La piel, 64%
  • Finalmente, los huesos tiene un 31% de agua

¿Cuál es la función del agua en el cuerpo humano?

El agua tiene muchos propósitos dentro del cuerpo

  • El agua es el principal componente de las células
  • Funciona como un aislante que regula la temperatura corporal.
  • El agua es necesaria para metabolizar proteínas y carbohidratos. Además, es el componente principal de la saliva.
  • Es el principal lubricante de las articulaciones
  • Es el agente aislante del cerebro, la médula espinal, los órganos y hasta los fetos. Sirve como amortiguador de golpes externos.
  • Sirve para desechar muchas toxinas del cuerpo mediante la orina.

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