Vinagre, la mejor forma de limpiar tus pisos de madera.

La mejor forma de limpiar el piso de madera
Imagen de Beazy para Unsplash

En el mercado existen cientos de productos para la limpieza del hogar. Muchos son muy generales, otros son más que especializados. Lo más probable es que ahora mismo tengamos más de un par de este tipo de productos en casa. Sin embargo, pocas personas saben que el mejor producto para limpiar la casa ni siquiera es un producto de limpieza. Se trata del vinagre. Así es, el vinagre nos puede ayudar a limpiar y desinfectar superficies, suavizar ropa, destapar tuberías, desengrasar cocinas, etc. Si tienes pisos de madera, tu mejor opción para limpiarlos y mantenerlos en óptimas condiciones es el vinagre. Conoce más al respecto.

¿Cómo limpiar mis pisos de madera?

Lo primero es quitar los residuos sólidos. Esto lo podemos hacer barriendo o aspirando. Esta tarea tenemos que llevarla a cabo diario, para evitar rayar y maltratar la superficie de nuestros pisos.

Ahora en cuanto a la limpieza profunda, nosotros sugerimos el uso de vinagre. Pero no cualquier vinagre; tiene que ser vinagre blanco o vinagre de limpieza (en algunos lugares lo venden así). También se puede usar vinagre de manzana aunque si tenemos opción, siempre va a ser mejor el vinagre blanco. Solo estos dos tipos de vinagre pueden usarse. Cualquier otro es mejor ni siquiera considerarlo.

En cuanto al trapeador, mopa o fregona, los expertos recomiendan uno de microfibra, ya que este material es excelente atrapando el polvo y la suciedad.

La proporción a usar es de media taza de vinagre por cada 3.5 litros de agua tibia. La fregona o el trapeador debe estar húmedo, pero no deberá empapar el suelo. No debe quedar exceso de agua, solo lo suficiente para limpiarlo. De quedar excesivamente húmedo, lo mejor será volver a pasar la fregona.

A esta mezcla, y solo si así lo deseamos, podemos añadirle unas gotas de aceites esenciales de limón o lavanda (o la que más te guste). Esta opción es particularmente buena si tenemos mascotas, porque nos ayudará a aromatizar y desinfectar nuestros pisos.

Receta natural para limpiar el colon a base de miel, chía y linaza

Receta natural para limpiar el colon a base de miel, chía y linaza

Las rutinas de limpieza de colon han sido apreciadas desde la antigua Grecia. Alrededor del mundo, este tipo de desintoxicaciones se volvieron populares entre los años 20’s y los años 30’s. El motivo principal detrás de estas prácticas es la teoría de la autointoxicación.

Algunos alimentos que no han sido totalmente digeridos, como la carne, provocan que se acumule mucosa en el colon. Esto hace que se produzcan toxinas que envenenan al cuerpo. De hecho se cree que estas toxinas son responsables de causar padecimientos crónicos tales como fatiga, dolor de cabeza, aumento de peso y baja energía.

Recetas naturales a base de frutas y vegetales para limpiar el colon.

Cuando se desea llevar a cabo una limpieza natural de colon es importante que se elijan sobre todo opciones altas en fibra y que tengan la mayor cantidad posible de nutrientes. Los siguientes ejemplos son ricos en fibra, nutrientes y vitaminas que ayudarán a reemplazar las toxinas desechadas.

Manzanas

Las manzanas son una gran forma de empezar. Estos frutos están llenos de fibras solubles, las cuales ayudan con la sensación de saciedad y ayudan con las evacuaciones sueltas. Las manzanas también son ricas en fibra insoluble la cual añade cuerpo a las evacuaciones y alivia la constipación. De esta forma ayuda a que las cosas se muevan con constancia (que es la finalidad de una limpieza).

Linaza

Otro excelente ingrediente para una limpieza es la linaza. Estas semillas están llenas de fibra que ayuda a retrasar el proceso del vaciamiento gástrico y mejora la absorción intestinal de los nutrientes. La linaza ayuda a digerir los alimentos de forma adecuada y a reducir el riesgo de cáncer de colon.

Además, la linaza contiene compuestos que proveen de protección antioxidante. Así como son buenas para el colon, las semillas de linaza en la siguiente receta también ayudan a proteger el corazón y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Puntos extra para la linaza por ser ricas en Omega 3.

 Chía

Existen buenas razones por las que la chía es la semilla de moda de los últimos años. La chía está llena de fibra, la cual ayuda a tener un tracto digestivo saludable. Además, reboza de otros nutrientes y vitaminas, los cuales el cuerpo absorbe al mismo tiempo que lo liberan de toxinas.

La chía también ayudar a sentirse lleno por más tiempo, lo que ayuda a perder peso. De manera similar a la linaza, las semillas de chía son ricas en Omega 3. Este ácido graso ayuda a mantener e corazón en óptima forma.

Con ingredientes como los anteriores  lo loco sería no intentarlo.

Receta- ingredientes

  • Una manzana
  • Una cucharadita de miel
  • Una cucharada de semillas de chía
  • Una cucharada de semillas trituradas de linaza
  • Una taza de agua

Instrucciones

  • Mezclar todos los ingredientes menos la chía en la licuadora.
  • Colocar la mezcla en un vaso y ahora sí mezclar con la chía
  • Continuar mezclando hasta que la chía se expanda, aproximadamente esto tardará cinco minutos.

¡Beba y disfrute!

Pero antes, un pequeño consejo.

Cuando se consumen muchas manzanas u otros alimentos ricos en fibra es imperativo beber mucha agua. Mantenerse hidratado asegura que el cuerpo funcione correctamente mientras la limpieza tiene lugar.

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